What makes me feel good.

 Salvo por la ultima vez, que experimente una sensacion de fragilidad hacia la vida, sentir que el avión se está moviendo, haciendo el "bailesito ese" en el cual prende motores, se mueve, se para y luego escuchas las turbinas y ves las alas abriendo, es una sensación muy thrilling para mí. Me encanta sentir que puedo volar, me hace sentir muy en paz ver como el avión corta las nubes y como paso a través de un oceáno que most days solo veo en mapas o en videos.

Me gusta tomar cosas calientes cuando tengo frío, es algo que casi no hago, pero es una sencación de comfort y coziness. Además, me gusta sentir el aire frío en la cara, como el que hace en invierno en NY cuando aun no cae la nieve. Me gusta la nieve, en especial cuando me cubre los pies y siento que dejo de sentir los dedos...me hace sentir muy viva y aprecial la maraavilla de la naturaleza. Muy parecido a eso me gusta el sonido de las olas del mar, no mentire, no confio en el mar, pero cuando lo visito el y yo conversamos a  veces y puedo a llegar a un "acuerdo" en el cual puedo cerrar los ojos y escucharlo porque brevemente me siento segura y dedico a escuchar el sonido maravilloso del agua y las olas. 

Me gustan muchas cosas...que me hacen sentir bien,, como el chocolate amargo cuando voy a o tengo el periodo, al mismo tiempo una bolsita caliente en el abdomen bajo. Me gustan los abrazos calidos, como los de Celeste y como los de Angel, en especial cuando escucho su corazon me hace sentir muy segura y en casa, como que el tiempo pasa mas lento y ese momento debe ser absorbido porque somehow compratimos algo mas que solo calor corporal, algo como energia, like a soothing energy. Se que es oxitocina. Si, acabo de dañarlo.

ME gusta sentir que Lana se acomoda en mis piernas y se siente segura conmigo, me siento muy apreciada y amada. Me gusta que Sissy me mire y me "hable" para que la acaricie. Me hace sentir conectada. Al igual que me siento cuando veo flores en la naturaleza, las veo una a una, como si fuera tan especial y unica, irrepetible, y a la vez tan fugaz.

Sentarme en el suelo de un lugar verde y tocar un arbol grande son cosas que me transmiten paz, me hacen sentirme parte de algo mayor, como que el arbol tiene conciencia y las hormigas del suelo tienen un proposito mayor tambien. Es hermoso, cuando logro conectar de esa forma con la naturaleza. Me hace sentir muy bien visualizar mis colores preferidos y relaiconarlos con olores, algo asi como, tengo un olor que me encanta pero aun no se como se llama..parece citrico floral y fresco, ese mismo olor evoco cuando pienso en el color turquesa amarillo y a veces gris, azul marino.

Me hace sentir muy comoda que mis sabanas huelan bien, me gustan los olores okay? Todo lo que huela bien, me gusta. 

Cuando tengo un material amorfo, digase una plastilina o barro...me siento un poco rookie y a la vez me emociono porque se que de mis manos puedo crear cosas lindas y con significaco, me gusta saber que mis manos dan para cosas utiles. Me gusta usar mis manos.

Me gusta escuchar el piano, dependiendo de la pieza, puedo llorar de tristeza o bien llorar de awe por lo increible que suena. Mi cerebro como que se sobreestimula escuchando algunas canciones y solo puedo pensar en lo hermoso que suena y de forma automatica empiezo a llorar, es una experiencia maravillosa.

Me hace sentir muy bien probar texturas y sabores en la comida, sentir que un espacio esta equilibrado porque contiene plantas y buena iluminacion. 

Me hace sentir bien que Emma confia en mi y me quiere...que se siente segura conmigo. Me gusta sentir en sol en la playa cuando cierro los ojos y me entrego a su poder..si es raro pero es como que digo "señor sol ven llename de luz y calor" and then i just fully relax.

Y bien..no se que mas, hasta ahora tardan en llegar los pensamientos. Puedo decir que esto me ayudo a ver un poco mas que cosas puedo hacer por mi misma y definitivamente, pudiera tomarme un rato en un ambiente natural..pero cual?? Ahora mismo es un poco dificil, con esto de estar trancada y que no tenga amigos con tiempo/ ganas de compartir en la naturaleza.

Update:

Ahora mismo, lo que me hace sentir bien?
Bueno, tendria que ser algo asi como saber que dispongo de tiempo para cuidar de mis necesidades, que puedo ser una persona libre de intentar cualquier cosa que se me ocurra. Siento cierto grado de libertad, de que si quiero hasta puedo cambiar de carrera (no, no quiero) Pero que se yo, saber que puedo poner en perspectiva muchas cosas como que: tomo o no tomo el trabajo? ME hara bien? Puedo intentar thats for sure, y eso medio me da hopes de que sea bueno o malo el trabajo i can still do stuff for myself. It's a good feeling overall. Ademas, saber que mi fa,ilia esta en salud, relativamebte tambien me da cierto relief, i mean puediera haber alguien con covid you know..

Anywho, me hace sentir muy bien esta amistad que estoy desarrollando con Dios, que alimento cada día. No se si deba ser una amistad, im still learning the terms and conditions, por ahora solo se que he wants me close to him y que puedo de cierta forma, confiar en el todos mis dolores, sufrimientos y preocupaciones sin temor a ser abandonada. A veces me cuesta sentirlo, tengo ese problema. Lo que si he podido ver es que El opera a traves de las personas que nos manda y demuestra su presencia en muchas cosas a diario. Estoy aprendiendo a verlo, y por poco que sea cada vez que lo logro es como que "yes, youre not crazy he loves you y te lo demuestra" Es como, casi, si estuviera ocupando el espacio que alguien mas dejo...Talvez ese espacio fue de El desde siempre y por eso esa persona no podia llenarlo. 

Me hace sentir bien tener amistades como María F, y en fin, tener mis amistades por poquitas que sean. Son personas que estan llenas de recursos, muchas veces luz y cada una con sus particularidades. Tambien el apoyo que recibo de Claudia y Celeste, son personas que transmiten mucho amor con sus acciones y con su disposicion de escuchar. Yo debo aprender a escuchar un poco mas, eso es verdad. No siempre la gente necesita escuchar mi opinion, a veces solo quieren ser escuchados y validados, I need to practice that. Oh, y hoy es el bday de quien a mis 12 años era mi crush forever, lol Joe Jonas.

Me hace sentir bien, pues aceptar que no tengo que hacer nada de manera lineal o de una forma especifica. Pido a Dios todos los dias que me guie, y me de valor para hacer lo que tengo que hacer y aceptar las cosas que no puedo cambiar. Siempre pido que moldee mi corazon porque, ir contra la corriente es algo un poco dificil y canson.

No dire que no extraño a Angel, mucho menos que no lo espero. Solo sucede que cada dia trato de continuar con mi vida, a pesar de la situacion, al tiempo que trato de sanar esas cosas que yo aporte a la relacion y que no fueron buenas. Me refiero a, esa necesidad de controlar que manifeste por medio de "querer resolverle la vida a el". Que cada vez que sentia que el flaquecia en algo que su mama debio cubrir o el debio cubrir, pues i just tried to do it myself or get him to do it. Of course, it didnt work. Ahora se que lo que me toca a mi, es ceder ese control, el de su vida y el de la mia, a Dios. La practica sigue a la teoria, por lo que todavia es algo que esta en fase 1 de ensayo clinico...but you know what? Yo creo que me podra funcionar. Es que he hecho tantas cosas, tantos ejercicios mentales, he seguido tantos pasos y he trabajado tanto cuidando mis pensamientos (no siempre con success) que es que no hay otra forma, debe de funcionar. Debo en algun momento empezar a sentir ese amor que me doy a traves de Dios que me lo permite, y entender que el course de mi vida y de los demas no tiene nada que ver conmigo, la mia no tiene que ver conmigo, yo la vivo pero El elige los caminos yo solo debo afinar los sentidos para entender lo que trata de decirme y a donde me lleva. 

Con este new job, tengo que ser asertiva. Es decir, mis estudios son MUY importantes, si veo que no me conviene, pues soltar en esa parte. Tener 4 dias disponibles para estudiar en la mañana me parece bien realmente, pero si siento que el ambiente en la oficina no es seguro o si simplemente me piden mas de lo que yo pienso dar (que es trabajar 6h diarias) pues no...Me voy tambien. In office solo quiero durar 5h30min. Y es demasiado. Si no se me permite then ill just quit it.